要将眼前的秦岚和《怪你过分美丽》里的莫向晚联系起来，还真相当吃力。
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剧里那位风风火火的“铁血经纪人”，早已从秦岚身上抽离出来，在我们的拍摄片场安静得像池里的水，波澜不兴，却是所有人的视觉中心。说起话来，声音低了八度，语速慢了半拍，坦白、直率得让人意外，不像圈里人。夸她美，她说“谢谢，卸完妆也就那样吧”；问她，善于接受批评吗，她冲口就说，“谁愿意啊”，但她会觉得真话很重要而且珍贵，让她能分清好与坏，不会活得自欺欺人。
拿到《怪你过分美丽》剧本的时候，秦岚就觉得它是带毛刺儿的，行业里就缺这种接地气的作品。身为演员，她每遇到好故事，就会倾尽心力去揣摩人物、故事线，其他现实问题全部抛诸脑后。“其实我跟莫向晚有距离感，甚至有些反差。投资方找到我的时候，我也觉得这个角色演起来会稍微费点劲，可能不像《延禧攻略》那么信手拈来，毕竟富察皇后性格相对贴近我。”
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秦岚形容自己，很随性，有时候还有点任性；莫向晚会将所有事情思考得非常缜密，并且她是没有生活的。有一场戏，莫向晚难得和闺蜜聚会，对方提醒她好几年没谈恋爱了，她立即反驳说自己早结婚了，“我老公就是我工作呀”。这段台词是秦岚现场加的，笑着去演的，“当初看剧本的时候很心疼她，看到最后我哭了，不知道为了什么。”
在秦岚看来，莫向晚对外显得很强势，内心一定有柔软的时候，需要一个肩膀，所以她的身边出现了一个外型很高大的男人，她需要这样的归属感。
你自己呢，需要一个肩膀吗？这个问题抛给她本人。
“我觉得‘肩膀’不一定特指什么。”秦岚说，“我现在没有婚姻，但是我有‘肩膀’，家庭很好，父母都在；事业也是我的‘肩膀’，虽然演艺圈压力很大，但是我的团队是我的肩膀。”
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从小受传统教育，秦岚说自己很向往家庭，觉得爱情就该像钻石一样美丽、稀有、可靠，但是并不希望到一定年纪为了结婚而轻易选择，不会为了结婚而勉强自己。“我不喜欢争执，经常有人说我‘冷暴力’，其实我就是想讲道理，男人就怕讲道理。从小我也不相信一见钟情，选择一个人要基于了解，大家在一起相处时间久了，你才会因某方面的人格或魅力吸引我，我才会喜欢你。我绝不会因为凭冲动、看外型就喜欢，你再帅我也就是看看而已，真的要交往，必须先了解。”
投入一段感情，她有时过分冷静、自我，远没有看到好剧本、好角色时那么冲动。演员，是她的职业，也是她的命运，“职业”在英语里也是“calling”,是召唤，是天职。
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秦岚本不是科班出身，大学读的是会计，在班里成绩排中下游。“我妈是那种力争上游的人，骨子里跟莫向晚有点像，每次考试，我妈老说我，你怎么老往后跑，我永远会说我后面还有谁谁谁，我妈说，你咋不往前看看，你前面那么多人呢！我从小就容易满足，不是那种积极上进的人。”如果按既定路线走，秦岚可能找个朝九晚五的正经差事干一辈子，即便真做了会计，也不会去考什么CPA，永远只能在基层工作。要不是有一个全国性的“推新人大赛”，好朋友替她报名怂恿她参赛，她也不会借着这个机会拿到全国冠军，从而走进演艺圈，闯北京当起演员来。家人开始觉得她这个选择“不着四六”，直到看她在《还珠格格3》里演过知画，才明白她在干什么。
零经验、零人脉入行，秦岚把姿态放得很低，但是并没有把自尊打到谷底。“让我减肥我就减，让我做什么配合我都愿意，我是抱着这种心态进到圈子里的。我又是一个遇强则强的人，很容易激起斗志，燃烧自己，即使不睡觉也不累。”一位跟秦岚合作过的香港导演评价她，是他所见过的内地女演员里最拼命的，最能吃苦的。
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出道没几年她就演女一号了，那是在横店拍《绣娘兰馨》，“三九天”找群众演员都没人来，因为太冷。她是北方人，北方的冬天虽然寒冷但没有那么刺骨，而南方的冷是那种要钻到你骨头里的。有一场戏，天寒地冻，她长了冻疮，又赶上生理期，还要泡在冰冷的野河里。实在下不去怎么办？她喝了半瓶二锅头，硬下到河里拍。二十几岁的时候，她可以每天睡一个小时，连着拍十天，把一个戏串完，这种经历都有。”体力上很累，但是也没觉得苦，觉得挺刺激的。“秦岚说，自己生活中很平淡，没有太多波澜起伏，而在这个造梦的行业做平常没做过的事情，让她丰富、饱满，有归属感。
从入行到现在，快二十年过去了，娱乐圈的变化翻天覆地，近两年的行情也不甚乐观。秦岚反倒觉得这不是坏事，各方可以更冷静看待这个市场，之前的泡沫太多，很不真实。”这样的一次洗牌也好，淘洗也好，留下的都是大的沙粒“，秦岚建议那些想入行的新人，要想清楚，这个行业不像表面看上去那么靓丽、光鲜，代价是你要付出超过常人的努力，也包括遇见超过常人的幸运和机会。”我希望新人，首先要知道自己的初心是什么，是不是真的热爱，如果你真的热爱，那么进入第二步，来吧，来吃苦吧，在大浪淘沙中不断去磨砺自己。“
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作为娱乐圈大浪淘沙中留存下来的一粒沙，秦岚清醒地知道自己在娱乐圈的位置，也清晰地了解自己身体和心理上的成长与变化。
美貌是年轻女演员的敲门砖，但是只凭美貌不一定能在演艺圈做得长久。“如果你只有一个皮囊，没有深刻的内在，恐怕也走不了太远。因为你的皮囊很快就会被看腻了，就跟谈恋爱中的多巴胺一样，顶多只有两年的时间，一个人再爱你，每天在一起看你，也很快会生厌的。”秦岚知道，要想事业更稳，就要有更丰富的内在素养，要有更多可表达的东西给到世界。
借《延禧攻略》回暖之后，机会更多了，她和团队挑选剧本也更谨慎，尤其是大女主剧，坚持剧本为先，”有好故事才能支撑观众看下去，建立信任。“同时，她也尝试做一些幕后工作，拓展自己的属性，比如出任电影《藏地奇兵》的出品人兼艺术总监。
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她也清楚，不能像早年那么拼那么熬了，现在想达到那种强度，不是心理上承受不了，而是身体跟不上。《怪你过分美丽》也让她有了危机感。十几年没有体检，前些日子她去检查结果身体不太好，一直在家调养。这次疫情，更让她下定决心改掉作息上的坏习惯。
疫情刚开始的时候，秦岚刚结束春晚录制回到横店，只拍了一天戏，转天全组停工。虽然平时她很宅，却没有禁足过这么久。她没有回老家沈阳，每天住闺蜜家，天天刷新闻。今天爆出气溶胶传播，明天说上完卫生间要盖马桶盖，自己学完各种知识再
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